))
Mindcast 222 w/ Shawn Stevenson, recast: Better relationships, sleep quality, nutrition and exercise
Manage episode 282245593 series 1260960
Вміст надано MindCast and Niels Vium. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MindCast and Niels Vium або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Shawn Stevenson vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan ét spørgsmål hos lægen kan vende dit liv 180 grader Hvilke to ting, du kan gøre for at styrke dit parforhold – og alle andre relationer Hvad der er det bedste råd til hhv. den gode søvn, bedre ernæring og mere motion Hvad der er de to årsager til, at vi ikke har sunde vaner, selvom vi godt ved, at det er vigtigt Hvordan du accepterer, når du ikke har sovet godt, spist godt eller fået nok motion (og derfor TROR, du ikke kan “performe”)
…
continue reading
230 епізодів
Поширити
