Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
…
continue reading
Вміст надано Pedro Cárdenas. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pedro Cárdenas або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
560. Ejercicio Mindfulness: Experimentar sensaciones de la iluminación. Ambiente de meditación. (A4)
MP3•Головна епізоду
Manage episode 419152522 series 1348062
Вміст надано Pedro Cárdenas. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pedro Cárdenas або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hoy realizaremos una práctica donde su principal contexto, antes de la práctica en sí, será observar y ser consciente de como la iluminación podrida afectarnos o no. Con todo esto conseguimos que al prestar atención consciente a cómo la luz incide en nuestra experiencia, cultivamos una mayor sensibilidad a percibir detalles de nuestro entorno. Esta atención plena hacia la luz nos invita a explorar y ajustar nuestro espacio de meditación, buscando aquella iluminación con las que nos sintamos mejor para realizar nuestra práctica, creando así un mejor ambiente para la calma y la concentración
…
continue reading
729 епізодів
560. Ejercicio Mindfulness: Experimentar sensaciones de la iluminación. Ambiente de meditación. (A4)
MP3•Головна епізоду
Manage episode 419152522 series 1348062
Вміст надано Pedro Cárdenas. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pedro Cárdenas або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hoy realizaremos una práctica donde su principal contexto, antes de la práctica en sí, será observar y ser consciente de como la iluminación podrida afectarnos o no. Con todo esto conseguimos que al prestar atención consciente a cómo la luz incide en nuestra experiencia, cultivamos una mayor sensibilidad a percibir detalles de nuestro entorno. Esta atención plena hacia la luz nos invita a explorar y ajustar nuestro espacio de meditación, buscando aquella iluminación con las que nos sintamos mejor para realizar nuestra práctica, creando así un mejor ambiente para la calma y la concentración
…
continue reading
729 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.