#120 Er en kalorie virkelig en kalorie i kosten? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? og hvad er den bedste puls til fedtforbrænding? Lyt med når Henrik Duer svarer på lytterspørgsmål
Manage episode 377813587 series 2473867
I denne podcast svarer træningsfysiolog Henrik Duer på nogle af de mange lytterspørgsmål, som vi har fået bl.a.
- Er en kalorie virkelig en kalorie?
- Er det en god ide med sauna efter styrketræning?
- Hvor lang tid efter ophør med anabole steroider har man en ekstra fordel?
- Hvad kan man gøre, når man hele tiden har lyst til at tygge/spise på et eller andet?
- Hvad er den bedste puls til fedtforbrænding?
Hvis du har nogle spørgsmål Eskild og Henrik skal kigge på, så send dem gerne til info@henrikduer.dk
122 епізодів