Maximum weight loss and increased health and fitness using heart rate training
M4A•Головна епізоду
Manage episode 367185686 series 3044752
Вміст надано Mark R Fitness. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark R Fitness або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The importance of using a heart rate monitor when performing cardio over just exercising with no idea or plan to build on your current fitness levels which may lead to burn out, injury or becoming run down
…
continue reading
34 епізодів