))
Special Episode: How to Be a 'Well' Being
Manage episode 270092630 series 2712702
Вміст надано Marathon State of Mind. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Marathon State of Mind або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this special episode Eloise and Rory dive into what well-being is, why it's important, and how you can build yours in uncertain and challenging times. The purpose of this episode is to give you a simple framework for well-being so that you can check-in with yourself and apply science-based, practical strategies to boost your own well-being and that of the people around you. Whilst focusing on 6 key elements of well-being, Eloise and Rory also tackle some of the nuances and common misconceptions about well-being, such as why it's not always about feeling just 'positive' emotions, and the importance of creating space for all emotions.
43 епізодів
Поширити
