))
Ep 7 My Go To Busy Mom Strategy for More Movement in the Day!
Manage episode 432991076 series 3584700
Вміст надано Hilary Valentine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hilary Valentine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Soul-Aligned Motherhood now enrolling- LEARN MORE HERE
In this episode I go in depth about one of my favorite exercise strategies called Movement Snacking
Including:
-What movement snacking is and why it's so great for moms
-Why I love the Restore Your Core program- Get $10 off when you register for RYC HERE
-In depth example of movement snacking
-CLICK HERE for my demo video
Work with Me:
"Rise to Thrive Power Sessions"
One session. One shift. Endless ripple effects for you and your family!
CLICK HERE for details
SUPPORT THE SHOW:
Please Subscribe, Share, Rate, and Review on your favorite platform to help support the show. BEFORE YOU SUBMIT YOUR REVIEW- send a screen shot to me at [email protected] and I'll drop you a little gift of gratitude!
CONNECT WITH ME ON Instagram: @mamawellnessweekly or @iamhilaryvalentine
32 епізодів
Поширити
