Ep. #735 - 🔊 INQUINAMENTO ACUSTICO: conseguenze negative e come proteggersi

Lo Psiconauta

L'inquinamento acustico è una delle forme di contaminazione ambientale più sottovalutate ma con un impatto significativo sulla salute fisica e mentale. Esposizioni prolungate a rumori intensi o costanti, come il traffico, attività industriali o aree densamente popolate, possono causare danni all'udito, aumento della pressione arteriosa, disturbi del sonno e un incremento del rischio di malattie cardiovascolari. Dal punto di vista mentale, il rumore cronico è associato a stress, irritabilità, difficoltà di concentrazione e un maggiore rischio di ansia e depressione. Nei bambini, può interferire con lo sviluppo cognitivo, rallentando l'apprendimento e la capacità di attenzione. ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️ Ridurre l'inquinamento acustico attraverso strategie come la pianificazione urbana, l'uso di materiali fonoassorbenti e la sensibilizzazione sull'importanza del silenzio è essenziale per proteggere il benessere psico-fisico delle persone.