Artwork

Вміст надано Richard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Richard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Do you need more intensity? Or just intense enough.... ??

12:40
 
Поширити
 

Manage episode 359587596 series 3342717
Вміст надано Richard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Richard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In which I ramble about whether pushing for maximum intensity will improve results, vs adequate intensity and making sure workouts are not so intense that you can't adequately recover from, particularly with an older clientele.
Interested to get others' opinions on this, from within and without the HIT community.

  continue reading

53 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 359587596 series 3342717
Вміст надано Richard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Richard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In which I ramble about whether pushing for maximum intensity will improve results, vs adequate intensity and making sure workouts are not so intense that you can't adequately recover from, particularly with an older clientele.
Interested to get others' opinions on this, from within and without the HIT community.

  continue reading

53 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник