300- La Magia del Flow. Il segreto di una performance ottimale

LiberaMente

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1+ y ago 43:39

MP3•Головна епізоду

In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il concetto del "Flow" e come svelare il segreto di una performance ottimale in ogni ambito della vita.
Esamineremo i tratti distintivi del flow e come si manifesta durante attività coinvolgenti e appaganti. Approfondiremo gli elementi chiave che favoriscono l'esperienza di flow, come la chiara definizione degli obiettivi, la concentrazione totale e la perdita di autocosciente. Scopriremo anche come il flow può generare un senso di gratificazione profonda e soddisfazione nel nostro lavoro e nelle nostre passioni.
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#Scienza #Fitness #Società #Matteo Neroni