298- Rimuginio e Ansia. Come liberarsi di un pensiero ripetitivo con Manuel Mauri

LiberaMente

Вміст надано Matteo Neroni. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matteo Neroni або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 20:13

MP3•Головна епізоду

In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il potere del rimuginio e come liberarsi dai pensieri ripetitivi che alimentano l'ansia. Insieme al dott. Manuel Mauri, esamineremo i modelli del pensiero ripetitivo e come possono amplificare l'ansia e il disagio emotivo. Approfondiremo la connessione tra il rimuginio e l'ansia, e come questi pensieri intrusivi possono interferire con il nostro benessere e la nostra capacità di affrontare le sfide quotidiane.
***
👉🏻 SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE:
1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast
***
UNISCITI ALLA "REDAZIONE del Pod" su PATREON
👉🏻 https://www.patreon.com/MatteoNeroni
ENTRA NEL CANALE TELEGRAM PRIVATO
👉🏻 Scrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto https://t.me/matteoneroni

318 епізодів

#Scienza #Fitness #Società #Matteo Neroni