))
Las perras de Pavlov: Ser novato en crossfit. Con Iván Porquera (15-11-24)
Manage episode 450309490 series 2830657
Вміст надано Canal Extremadura. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Canal Extremadura або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
El crossfit, o crosstraining, es un sistema de entrenamiento. Crossfit, de hecho, es una marca estadounidense. Hay mucha gente que piensa que hay que estar muy en forma para practicarlo, pero no es así: si los entrenadores son buenos, saben hacer adaptaciones e ir escalándolas para que puedas aprender todos los movimientos. De novatos en crossfit, y en un gimnasio en general, charlamos con el psicólogo deportivo, y entrenador, Iván Porquera. Y sí: el de la foto es él.
13 епізодів
Поширити
