))
04/27/2024- Let's talk the Importance of Self-Care with Special Guest- Wellness Coach Edrence Yalley
Manage episode 415002479 series 3486052
Вміст надано KMOJ and KMOJ-89.9 FM “The People’s Station”. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією KMOJ and KMOJ-89.9 FM “The People’s Station” або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
No matter where you turn, someone is probably talking about self-care—the movement that emphasizes putting yourself first physically, mentally, and emotionally. Mental health includes emotional, psychological, and social well-being. It is more than the absence of a mental illness; it’s essential to your overall health and quality of life. Our wellness coach Edrence Yalley, helps navigate how to add self-care as a top priority in your life and breaks down the myths of how and what self-care looks like to oneself and our community
79 епізодів
Поширити
