Mental Health Check Figuring Out Mindfulness

9:20
 
Поширити
 

Manage episode 333105430 series 2837574
Зроблено Kelly Corrigan Show and Kelly Corrigan і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Here’s a word that everyone is saying these days: mindfulness. I don’t totally know what it means, officially, but I have jerry-rigged a little process to help me mind the moment, to see the day for the small miracle that it is and enter it with intention — and it’s working for me. So, see what you think. And let me know if you have ideas or tweaks on Instagram.

231 епізодів