Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Mental Health Check Figuring Out Mindfulness
Manage episode 333105430 series 2837574
Here’s a word that everyone is saying these days: mindfulness. I don’t totally know what it means, officially, but I have jerry-rigged a little process to help me mind the moment, to see the day for the small miracle that it is and enter it with intention — and it’s working for me. So, see what you think. And let me know if you have ideas or tweaks on Instagram.
453 епізодів
Manage episode 333105430 series 2837574
Here’s a word that everyone is saying these days: mindfulness. I don’t totally know what it means, officially, but I have jerry-rigged a little process to help me mind the moment, to see the day for the small miracle that it is and enter it with intention — and it’s working for me. So, see what you think. And let me know if you have ideas or tweaks on Instagram.
453 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.