))
How to manage stress to live your ideal life
Manage episode 336350665 series 3137379
Вміст надано Heath Herrera. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heath Herrera або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I discuss the “silent killer,” Stress. I cover briefly the areas of the body that can be impacted by stress, and how you can go about creating you own “stress management toolbox.” The ultimate takeaway is that you need to take care of YOU!
…
continue reading
60 епізодів
Поширити
