))
9. Løpeglede
Manage episode 348888099 series 3423236
Вміст надано Johaug. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Johaug або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I denne episoden deler Martine og Kathrine sine noe ulike forhold til løping.
Den ene elsker å kjenne adrenalinet pumpe etter å ha pushet seg til «spy-følelsen», mens den andre sliter med å finne motivasjon til å komme i gang.
For hvor starter man? Hvordan blir man en bedre løper, og ikke minst hvordan blir man glad i å løpe?
Martine deler gode tips til økter, hvordan man best kan forberede seg til et løp, og motiverende ord om hvordan man finner løpeglede!
37 епізодів
Поширити
