))
Jade Malay Talks About The Importance of Flexibility in Your Fitness Routine
Manage episode 460128337 series 3633770
Вміст надано Jade Malay. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jade Malay або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Jade Malay dives into the importance of flexibility in your fitness routine. She shares insights on how improving flexibility can prevent injuries, enhance performance, and improve posture.
2 епізоди
Поширити
