))
Confinement Day 55 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Manage episode 261324989 series 2568480
Вміст надано IronmanoLux ... Salut les sportifs !. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією IronmanoLux ... Salut les sportifs ! або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Samedi. 55ème jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !
Encore une forme limite ... Je n'aille même sur le vélo ! Enfin, j'enchaîne quand même 20 min d'échauffement puis 10 min sur la plaque + 10 min récup et 15 min sur la plaque + 15 min récup ... Avec 4 km à +/- 4'10" / km. Finalement, pas si fatigué que ça le vieux !
En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !
Ma vidéo du jour :
Et ma reco #Netflix : #Ozark 💰💀🥶: https://bit.ly/netflix_ozark
9 епізодів
Поширити
