Folge #16 - Verdauung a.k.a. Proteinfürze
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In dieser Folge des Insaiyan-Podcast soll es um das Thema Verdauung gehen und warum dieses so wichtig ist. Warum haben wir oftmals Verdauungsprobleme oder die vermeintlichen Proteinfürze?
- Fruchtzucker
- Süßstoffe
- Mealtiming
- Lactose- und Glutenunverträglichkeit
- Zu viel Fett und Eiweiß
Vielleicht ist der ein oder andere Tipp dabei, um deine Verdauung wieder auf Vordermann zu bringen.
40 епізодів