Artwork

Вміст надано Roberto Nova. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Roberto Nova або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

CDD-39. Aumenta el placer de tu destino, para elevar tu motivación a avanzar

1:13
 
Поширити
 

Manage episode 313095249 series 3258585
Вміст надано Roberto Nova. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Roberto Nova або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

¿Cuál es la forma más rápida y efectiva de lograr una meta? Haciendo que esa meta sea imprescindible, es decir, quitándote por completo la opción de no alcanzarla. Piénsalo, ¿Cuándo es que haces que las cosas sucedan? Cuando el dolor de que no sucedan es más grande que el placer de evitar el esfuerzo. Y cuando el placer del premio es más grande que el dolor del esfuerzo. Por eso, si realmente quieres lograr un objetivo importante, colócate intencionalmente en una posición en la que el dolor de no hacerlo sea insoportable, y en la que el placer de hacerlo sea extraordinario. Y para esto no tienes que asumir grandes riesgos. Más bien, prepárate castigos incómodos y desagradables para cuando no cumplas con tu deber, y premios agradables y placenteros para cuando sí cumplas con tu deber. Tu cerebro está diseñado para huirle al dolor, y para perseguir el placer. Aprovecha esta cualidad.

  continue reading

137 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 313095249 series 3258585
Вміст надано Roberto Nova. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Roberto Nova або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

¿Cuál es la forma más rápida y efectiva de lograr una meta? Haciendo que esa meta sea imprescindible, es decir, quitándote por completo la opción de no alcanzarla. Piénsalo, ¿Cuándo es que haces que las cosas sucedan? Cuando el dolor de que no sucedan es más grande que el placer de evitar el esfuerzo. Y cuando el placer del premio es más grande que el dolor del esfuerzo. Por eso, si realmente quieres lograr un objetivo importante, colócate intencionalmente en una posición en la que el dolor de no hacerlo sea insoportable, y en la que el placer de hacerlo sea extraordinario. Y para esto no tienes que asumir grandes riesgos. Más bien, prepárate castigos incómodos y desagradables para cuando no cumplas con tu deber, y premios agradables y placenteros para cuando sí cumplas con tu deber. Tu cerebro está diseñado para huirle al dolor, y para perseguir el placer. Aprovecha esta cualidad.

  continue reading

137 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити