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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist d ...
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Das Kalenderblatt: Erstaunliches und Skurriles für jeden Tag – so informativ wie ein Lexikon, so bunt wie das Leben. Wie pflanzt man Spaghetti an? Und warum war Einstein auf dem Oktoberfest?
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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B1 | Deutsch für Fortgeschrittene: Was bedeutet es, wenn man einen Korb kriegt und wieso geht Liebe durch den Magen? Das sagt man so! stellt deutsche Redewendungen und Sprichwörter vor und erklärt den Kontext, in dem sie verwendet werden.
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C1 | Deutsch für Profis: Hier findet ihr spannende Audiofeatures zu verschiedenen Themen aus dem deutschen (Sprach-)Alltag.
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Ikarus! Deine Welt im Wandel
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Auch wenn es uns nicht immer in den Kram passt, unsere Welt dreht sich unaufhörlich weiter, und selbst wenn wir es gar nicht merken, ändern wir uns mit ihr. Wir finden, das können wir auch aktiv in Angriff nehmen und unser Leben damit so gestalten, wie wir uns damit wohl fühlen. Mit diesem Podcast begleiten wir dich, geben dir Impulse und Ideen für deinen selbstbestimmten, eigenen Wandel in den vielen kleinen Facetten des Lebens.
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Als Ikarus gestartet ist, wollten wir genau 20 Folgen veröffentlichen. Dies ist die 20. Folge. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message
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Ikarus! Deine Welt im Wandel
In der aktuellen Folge von Ikarus - Deine Welt im Wandel sprechen Benni und Diego über das Thema: Verlernen, Neulernen, Umdenken. Aufhören wenns am schönsten ist - das kennen wir vom Profisport. Schon mal darüber nachgedacht, dass das auch im eigenen Leben an vielen Stellen der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg sein könnte? Wenn ich zu sehr von meinem eigenen Handeln überzeugt bin, laufe ich Gefahr, vom Fortschritt überrollt zu werden - warum nicht Teil des Fortschritts sein? Das, was wir heute wissen, kann uns morgen schon nicht mehr helfen. So wie sich die Welt wandelt, verändert sich auch unsere Wahrnehmung, unsere Erwartungen und Wünsche. Was interessiert mich mein Geschwätz von gestern. Viele Kontroversen gepaart mit neuen Sichtweisen. Viel Spass beim Hören. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
Auch wenn es uns nicht immer in den Kram passt, unsere Welt dreht sich unaufhörlich weiter, und selbst wenn wir es gar nicht merken, ändern wir uns mit ihr. Wir finden, das können wir auch aktiv in Angriff nehmen und unser Leben damit so gestalten, wie wir uns damit wohl fühlen. Mit diesem Podcast begleiten wir dich, geben dir Impulse und Ideen für deinen selbstbestimmten, eigenen Wandel in den vielen kleinen Facetten des Lebens. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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Ikarus! Deine Welt im Wandel
1 #17: Ohne Krise kein Team - was wir aus dem Spitzensport über Beziehungen lernen können - 2. Interview mit Hinnerk Smolka 1:11:27
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Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяWenn man über Teams spricht, gibt es immer die üblichen Schlagworte: “Alle müssen an einem Strang ziehen”, “das gleiche Ziel haben”, “gemeinsam kann man großes erreichen”…Wir kennen das. Hinnerk Smolka ist wieder zu Gast, und vermittelt im heutigen Gespräch eine ganz andere Sichtweise darauf, was ein Team überhaupt von einer Gruppe von Menschen unterscheidet, die zufällig das gleiche tun. Erst unter Stress zeigt sich nämlich, ob der Einzelne Abstriche in Kauf nimmt, um das Team weiter zu bringen - und für diesen Fall können wir uns sogar gezielt vorbereiten. Nicht nur im Sport, sondern auch und vor allem bei der Arbeit und in unseren Beziehungen und in der Liebe. Dann viel Spaß beim Anhören dieser Folge! Show Notes: >> Hinnerk Smolka https://www.smolka-teamcoaching.com/ueber-uns/ >> Hinnerk Smolka auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hinnerk-smolka-16a79b1a7/ >> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken! >> Link zum ersten Interview mit Hinnerk Smolka über Mentale Stärke: https://podcasts.apple.com/de/podcast/ikarus-der-wie-viel-optimierung-tut-uns-gut-podcast/id1574560290?l=en&i=1000551380193 #Selbstbestimmung #Teamwork #deinlebenimwandel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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Ikarus! Deine Welt im Wandel
In unseren kommenden Folgen möchten wir uns auf eine neue Reise begeben und neben wieder verschiedenen Aspekten des Lebens - wie Kreativität, Ästhetik, Kunst, Lebenslust - vor allem auch auf ein insgesamt selbstbestimmtes Leben konzentrieren. Dabei soll der Fokus sich weg bewegen von der reinen Optimierung hin zum übergreifenden Wandel, den wir vollziehen müssen, um unser Leben so zu leben wie wir es wollen. Motivation in der persönlichen Entwicklung ist Bedingung für den ersten Schritt und alle folgenden Schritte auf diesem Weg. Und damit diese Schritte auch in die richtige Richtung gehen, müssen unsere emotionalen und unsere rationalen Seiten im Einklang sein. David Blum, unser heutiger Interviewpartner, motiviert täglich die unterschiedlichsten Persönlichkeiten, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, getreu dem Motto “Design your life” - so heißt auch sein Podcast. Ihr wollt wissen wie er es schafft die emotionalen Seiten anzusprechen, uns motiviert zu halten und die Veränderung zum Schluss zu festigen? Dann viel Spaß beim Anhören dieser Folge! Show Notes: >> Blumcoaching https://www.blumcoaching.com >> David Blum auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/davidlbumcoaching/ >> Design your life mit David Blum - Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/design-your-life-mit-david-blum/id1316081979 >> Ikarus auf Instagram ansehen: Hier klicken! #Selbstbestimmung #Designyourlife #Motivation #Scannerpersönlichkeit #deinlebenimwandel --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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1 #15: Gut angezogen - habe ich das nötig? - Interview mit Justus Hansen 1:06:51
1:06:51 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:06:51
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяWer in Jogginghose aus dem Haus geht, hat die Kontrolle über sein Leben verloren. So oder so ähnlich hat es Karl Lagerfeld gesagt und es schwingt immer dann mit wenn wir uns dann doch mal etwas bequemeres anziehen wollen passend zu unserer Stimmung. Die Frage - Was ziehe ich heute an? - in Kombination mit den kleinen bohrenden Fragen - “Was wird heute von mir erwartet ? wer möchte ich selber sein? Was möchte ich darstellen ? Wie fühle ich mich heute?” kennt jeder und begegnet uns beinahe täglich. Wie ich mich kleide ist Spiegel meiner selbst, und hat gleichzeitig Auswirkungen auf meine Selbstwahrnehmung - genau wie ein Lächeln. Dazu gibt es Wechselwirkungen mit anderen Menschen, mit Erwartungen und Zugehörigkeitsgefühl. Selbst wenn ich mich nicht bewusst für meine Kleidung entscheide, ist auch das schon wieder eine Entscheidung. Wir können uns diesem Aspekt des Lebens also nicht entziehen. Grund genug für uns, sich diesem Thema mit Expertenunterstützung zu widmen. Was bedeutet Kleidung für jemanden, der Kleidung zum Beruf gemacht hat? Justus Hansen, inspiriert täglich tausende Follower und sorgt auch mit seinem eigenen kleinen Modelabel dafür, dass sich Männer täglich gut kleiden. Was bedeutet “gut” in diesem Zusammenhang und gut für wen? Hört rein und macht euch selbst ein Bild. Viel Spaß beim Anhören! Show Notes: >> Justus Hansen auf Instagram Justus Frederic Hansen (@justusf_hansen) • Instagram photos and videos >> Justus Hansen auf LinkedIn Justus Frederic Hansen – Founder – Justus Hansen Consulting | LinkedIn >> Frederic`s (Justus Modelabel) Frederic's >> Ikarus auf Instagram ansehen https://www.instagram.com/ikarus_podcast/ >> Ikarus auf LinkedIn ansehen https://www.linkedin.com/company/ikarus-der-wie-viel-optimierung-tut-uns-gut-podcast/?viewAsMember=true --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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1 #14: Blue Zones - was wir vom Altwerden lernen können - Interview mit Miszek Damer 1:12:33
1:12:33 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:12:33
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяEs gibt Regionen auf der Welt, in denen die Menschen älter werden als im Rest der Welt. Dafür gibt es keinen bestimmenden, einzelnen Grund, sondern eine Vielzahl an Ähnlichkeiten, die den Lebensstil prägen. Diese Regionen werden in der Forschung als “Blue Zones” bezeichnet. Heute haben wir Miszek Damer als Gast eingeladen, um mit ihm dem Geheimnis der Blue Zones auf die Spur zu kommen. Miszek ist Unternehmer, Coach, Visionär, Buchautor, Podcaster und - unser Favorit - Director of Human Optimization seiner eigenen bluzone. Bevor ihr euch selber auf die Reise nach Costa Rica, Italien oder Japan macht, taucht doch zunächst mit uns ein in das Konzept eines etwas stressfreieren Lebens - zusammen mit einer simplen Idee, wie ihr die wertvollen Erkenntnisse der Blue Zones in 3 kleinen Schritten in euren Alltag einbauen könnt. Show Notes: >> Bluzone https://thebluzone.de >> Miszek Damer auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/miszek-damer-616440176/ >> Der Gesundheitskompass Link zum Buch >> Adam Grant Think Again the Power of Knowing What You Don't Know Link zum Buch >> David Deida the way of the superior man Link zum Buch >> Into the bluzone Podcast von Miszek Damer Link zum Podcast >> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken! >> Ikarus auf Instagram ansehen: Hier klicken! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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1 #13: Regelmäßige Herausforderungen - Kampf gegen die Langeweile oder bewusste Weiterentwicklung - Interview mit Tim Schmaddebeck 58:50
Wir alle kennen die Gefühlsachterbahn des ersten Mals. Zum ersten mal etwas neues Erleben. Zum ersten mal etwas neues gewagt haben. Davor neugierig und ängstlich und danach erleichtert und bestärkt. Es gibt Menschen die diese Situationen suchen und mit voller Absicht immer wieder ins kalte Wasser springen. Tim Schmaddebeck ist einer von ihnen, hauptberuflich Mentor & Business Coach, und in seiner Freizeit immer wieder in die absurdesten Challenges verwickelt. Aktuell durchläuft er eine 2-wöchige Sport-Challenge mit dem bezeichnenden Namen “Hell Week” - und wird dabei auch mental entsprechend herausgefordert. Wir fragen ihn in dieser Folge: Warum macht er das? Welche Konsequenzen hat das für ihn? Und was können wir gewinnen, wenn wir uns ab und zu ins unbekannte wagen? Wenn ihr mehr über Tim erfahren wollt, dann sprecht ihn direkt an. Viel Spaß beim Anhören! Show Notes: >> David Goggins - Buch "Can't hurt me" >> Tim Ferriss https://tim.blog/ >> Misogi Challenge >> Interview Joe Rogan mit Jesse Itzler: https://youtu.be/bklrNzdtU3Q >> Michael Easter - Buch "The comfort crisis" >> Youtube channel: Seek discomfort https://www.youtube.com/c/SeekDiscomfort >> Youtube channel: Matt D'Avella https://www.youtube.com/c/MattDAvella >> Tim Schmaddebeck https://www.schmaddebeck.de >> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/timschmaddebeck >> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken! >> Ikarus auf Instagram ansehen: Hier klicken! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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Ikarus! Deine Welt im Wandel
1 #12: Mentale Stärke im Alltag - was wir von Leistungssportlern lernen können - Interview mit Hinnerk Smolka 1:17:24
1:17:24 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:17:24
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяIn dieser Folge haben wir mit unserem Gast die Rollen getauscht. Diesmal stellt Hinnerk Smolka die Fragen. Er ist Teamcoach, der unter anderem die Hamburg Towers in mentaler Fitness trainiert hat. Aus dem Leistungssport hat er seine Erfahrungen mittlerweile in die Business-Welt übertragen und coacht Führungskräfte und Teams. Was man für den Alltag aus dem Leistungssport lernen kann wollen wir von ihm wissen - und erfahren stattdessen in diesem Coaching einiges über uns selbst. Wenn ihr mehr über Hinnerk Smolka erfahren wollt, dann sprecht ihn direkt an. Viel Spaß beim Anhören! Show Notes: >> Hinnerk Smolka https://www.smolka-teamcoaching.com/ueber-uns/ >> Hinnerk Smolka auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hinnerk-smolka-16a79b1a7/ >> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
Willkommen in 2022 - Ikarus ist zurück aus der Winterpause und startet mit viel Experimentierlaune in eine neue Staffel der Optimierung, Über-Optimierung, Komfortzonen und damit der persönlichen Entwicklung. Sei dabei! >> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
Ein veganes Leben. Ernährungsumstellung, ein kompletter Lebenswandel, Vorurteile und der Ausblick auf ein gesundes und vollkommenes Leben ohne Verzicht. Genau diesen Schritt hat Diana Störmer in den letzten Jahren gemeistert. Heute ist sie Co-Pilotin für Ernährungsumstellung, Gründerin von “veganalama”, ein echt toller Mensch und sie gehört zu den fittesten Frauen, die wir persönlich kennen. In dieser Episode erklärt sie uns warum es wichtig ist das eigene “Richtig” zu finden, was dazu notwendig ist und wie man dran bleibt in einer Welt voller Vorurteile, vorgefertigter Meinungen und eigener Ängste. Ein spannendes Interview, das für jeden interessant ist, der auf der Suche nach seinem eigenen Richtig ist. Viel Spaß beim Anhören! Show Notes: >> Diana Störmer https://dianastoermer.de >> Diana Störmer auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/diana-störmer-38251353/ >> Diana Störmer auf Instagram https://www.instagram.com/veganalama/ >> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
Ein kleiner Schritt für die Menschheit, ein großer Schritt für die eigene Zielerreichung. Wer hat nicht schon mal davon geträumt in den Weltraum zu fliegen - und es dann doch nicht gemacht? Vielleicht ist so ein weit entferntes Ziel aber trotzdem für etwas nützlich - wenn es nicht das einzige Ziel im Leben ist.--> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum, und der hat es in sich. Im Alltag, bei der Verbrecherjagd, in Beziehungen, einfach überall. Denn Freiheit ist die Möglichkeit, Entscheidungen zu treffen - aber auch die Pflicht, Entscheidungen zu treffen! In dieser Folge erschließen Diego und Benni wie es uns gelingen kann, diese vielfältigen kleinen und großen Entscheidungen in die richtigen Richtungen zu lenken.--> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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Ikarus! Deine Welt im Wandel
Wie erzielen wir nachhaltig Spitzenleistung ohne uns gesundheitlich zu schaden? Spitzensportler nutzen die Wachstumsformel “Wachstum = Stress + Erholung + Dehnen” schon lange für ihre Entwicklung. Wenn wir das Gehirn als Muskel betrachten, können wir diese Formel dann genauso für unseren Geist anwenden? “Pumping Iron für den Geist”? --> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
Wenn man schwierige Aufgaben bewältigt hat, spricht man gern davon, dass es nun wieder “bergauf” geht. Aber ist es bergauf nicht viel anstrengender als bergab? Ist es tatsächlich - aber es scheint sich ja dennoch zu lohnen. Und wie kommt man da hoch? Richtig - Schritt für Schritt, einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Dieses Bild können wir uns auch im Alltag zu nutze machen, um uns nicht von der Vielzahl der Schritte abhalten zu lassen, unsere höchsten Gipfel zu erklimmen. Einfach … machen! --> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ikarus-podcast/message…
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