Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
#58 Gute Vorsätze: 7 Minuten Sporthacks
Manage episode 459904556 series 2966542
Zum Jahreswechsel gibt es eine Mini-Solo Folge zum Thema gute Vorsätze und Sport.
Mit meinen Top vier Tipps zum Durchhalten:
Logistik und Lage sind entscheidend
Routine und Gewohnheiten
Macht es euch schön. Kleinigkeiten, die Sport erleichtern
Bleibt im Alltag in Bewegung
Zudem, hilft Sport wirklich beim Abnehmen und wie trainiere ich ausgewogen? Viel Erfolg
Photocredit: Esra Rotthoff https://esrarotthoff.com
Feedback, Gästewünsche: Kommentare/Anregungen: https://www.instagram.com/ich.bin.so.frei/ https://www.linkedin.com/in/dr-zoé-von-finck-81b32857/ Verein: www.ich-bin-so-frei.org
Kontodaten: Ich bin so frei e.V. IBAN: DE 24830654080005361192 BIC: GENO DEF1SLR Volksbank/Skatbank
58 епізодів
Manage episode 459904556 series 2966542
Zum Jahreswechsel gibt es eine Mini-Solo Folge zum Thema gute Vorsätze und Sport.
Mit meinen Top vier Tipps zum Durchhalten:
Logistik und Lage sind entscheidend
Routine und Gewohnheiten
Macht es euch schön. Kleinigkeiten, die Sport erleichtern
Bleibt im Alltag in Bewegung
Zudem, hilft Sport wirklich beim Abnehmen und wie trainiere ich ausgewogen? Viel Erfolg
Photocredit: Esra Rotthoff https://esrarotthoff.com
Feedback, Gästewünsche: Kommentare/Anregungen: https://www.instagram.com/ich.bin.so.frei/ https://www.linkedin.com/in/dr-zoé-von-finck-81b32857/ Verein: www.ich-bin-so-frei.org
Kontodaten: Ich bin so frei e.V. IBAN: DE 24830654080005361192 BIC: GENO DEF1SLR Volksbank/Skatbank
58 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.