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Die oberen 5% kann man rausholen, wenn die unteren 95% stimmen - TUOF #4
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Neuroathletik, Eiskammer Therapie, Super Food Bowls, HIIT Workout, Fat Loss Shakes und Supplements usw. sind, wenn sie funktionieren, nur die oberen 5%, an denen man arbeiten kann. Sprich, sie sind nicht maßgeblich für den Erfolg eines Trainierenden.
Beispiel: Eine Person stagniert im Fat Loss aufgrund von Dehydration. Da hilft kein Supplement, keine Therapie und kein Neuroathletik. Wenn wir kausale Begründung für unsere Stagnation sehen, warum dann weiterhin irgendwelchen Kram probieren, nur weil es besonders und hip klingt?
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