))
Nutrition In Your 30's- with Justine Friedman
Manage episode 385185439 series 3166101
Вміст надано Chana Rachel Gaffin (Weinberg). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chana Rachel Gaffin (Weinberg) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Are you in your adult years and wondering why you feel the weight can just sit stagnantly on your body?
Join us for an informative talk with Justine Friedman, a certified dietitian for the past 23 years.
Justine will share the science behind losing weight in your 30's, with the descending levels of progesterone and the dance with the higher levels of estrogen that can make weight loss in your 30's slightly harder.
She will share the 3 keys for maintaining health throughout
your mid 30 years and how quality sleep can bring to lower stress levels and even weight loss!
Enjoy
28 епізодів
Поширити
