))
Ep. 9 | Post exercise recovery with Trident Cold Brew
Manage episode 311772343 series 3182493
Вміст надано Hot Takes Cold Brews. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hot Takes Cold Brews або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode the guys discuss their methods of recovery as well as training principals that will allow you to recover faster and train more often. Often we talk about training and forget the part between, the recovery. We would argue that recovery can be just as important as the actual training. There are a lot of myths and bad information out there about recovery that we will clear up for you this episode!
Fuel for the podcast today was provided by Trident Coffee. Visit https://tridentcoffee.com/ to try this delicious cold brew for yourself!
10 епізодів
Поширити
