Artwork

Вміст надано Halle Miroglotta. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Halle Miroglotta або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

3/11/21 45-minute Yoga Asana Class

46:51
 
Поширити
 

Manage episode 311559604 series 3142368
Вміст надано Halle Miroglotta. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Halle Miroglotta або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This 45-minute yoga class utilizes progressive Sun Salutations as a mechanism for front-body lengthening and back-body strengthening in the ultimate "anti-sit" sequence. Build stability in the breath and nurture space in the mind with postures designed to unstick the upper back, create length in the spine, and elongate the hip flexors. The sequence builds complexity in layers while attempting to remedy the complaints associated with longer periods of sitting. The audio was recorded from a live Zoom class. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support
  continue reading

39 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 311559604 series 3142368
Вміст надано Halle Miroglotta. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Halle Miroglotta або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This 45-minute yoga class utilizes progressive Sun Salutations as a mechanism for front-body lengthening and back-body strengthening in the ultimate "anti-sit" sequence. Build stability in the breath and nurture space in the mind with postures designed to unstick the upper back, create length in the spine, and elongate the hip flexors. The sequence builds complexity in layers while attempting to remedy the complaints associated with longer periods of sitting. The audio was recorded from a live Zoom class. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support
  continue reading

39 епізодів

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник