Lyngso Fitness Academy presents: The Missing Piece, an audio offering about the mission, mindset and mechanics of completely transforming your life.Ever wondered what is holding your back from your best life? Your best self? You know that something is missing.Welcome to the Missing Piece. Hosted by Paul Lyngso, this podcast provides you everything you need to finally achieve the next level of satisfaction in your life. By transforming your life from the inside out, Paul offers actionable ste ...
…
continue reading
Вміст надано Lindsey Lockett. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lindsey Lockett або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Episode 73: You Are Not Broken — an Embodied Approach to Healing Sexual Trauma with Michelle Roberton
MP3•Головна епізоду
Manage episode 322620927 series 2955911
Вміст надано Lindsey Lockett. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lindsey Lockett або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, sexual trauma survivor and healer Michelle Roberton and I...
- talk about dissociation as a protective mechanism for surviving abuse
- discuss how Michelle's process of embodiment resurrected buried memories and flashbacks of her sexual trauma and how she worked through that
- discuss how talk therapy re-traumatized Michelle and how felt sense and somatic work helped her heal and reclaim her sovereignty
- share several ways that our sex is traumatized beyond physical sexual abuse, including menopause, childbirth, and religion
- explore the reclamation of creativity, expression, play, fun, pleasure, and more when we heal our sex
- share the ways nonphysical sexual trauma shows up in men
- discuss the overall detrimental effects of porn on our sex
- explore how sex begins outside the bedroom and what that looks like
- discuss the role of acceptance and forgiveness in healing sexual trauma
- share how Michelle deals with triggers and her daily practice of talking to herself
- share how Michelle playfully and creatively changed her language to create a reality in which she was whole and not broken
- talk about patterns of self-sabotage and noticing the feelings in our bodies while offering nurturing and nourishment to our whole selves
Belief Beyond the Binary self-paced course
No Bad Parts by Richard Schwartz, Ph.D.
119 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 322620927 series 2955911
Вміст надано Lindsey Lockett. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lindsey Lockett або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, sexual trauma survivor and healer Michelle Roberton and I...
- talk about dissociation as a protective mechanism for surviving abuse
- discuss how Michelle's process of embodiment resurrected buried memories and flashbacks of her sexual trauma and how she worked through that
- discuss how talk therapy re-traumatized Michelle and how felt sense and somatic work helped her heal and reclaim her sovereignty
- share several ways that our sex is traumatized beyond physical sexual abuse, including menopause, childbirth, and religion
- explore the reclamation of creativity, expression, play, fun, pleasure, and more when we heal our sex
- share the ways nonphysical sexual trauma shows up in men
- discuss the overall detrimental effects of porn on our sex
- explore how sex begins outside the bedroom and what that looks like
- discuss the role of acceptance and forgiveness in healing sexual trauma
- share how Michelle deals with triggers and her daily practice of talking to herself
- share how Michelle playfully and creatively changed her language to create a reality in which she was whole and not broken
- talk about patterns of self-sabotage and noticing the feelings in our bodies while offering nurturing and nourishment to our whole selves
Belief Beyond the Binary self-paced course
No Bad Parts by Richard Schwartz, Ph.D.
119 епізодів
すべてのエピソード
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.