HC 021: Kampen mot stress med Maria Ergül

Hemma Coachen - Från Kaos Till Ordning

Вміст надано Ella Engström. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ella Engström або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 51:58

MP3•Головна епізоду

Maria Ergül, prisbelönt HR-chef och grundare av Vägra Väggen, en av Sveriges största digitala plattformar som arbetar förebyggande mot stress, delar med sig av sina erfarenheter, insikter och verktyg för återhämtning, stresshantering och att må bättre.

In dagens avsnitt kommer du att lära dig…

Vad är stress och utmattning och hur påverkar det dig och din arbetsplats?
Vad är social baksmälla?
Vem påverkas av stress? Hur läser du av signalerna? Vilka är symptomen?
De vanliga myterna kring stress…
Hur man får sin partner att förstå hur allvarlig ens trötthet är...

42 епізодів