Kjersti Rinde Omsted: – Det er helheten som skaper helse

Hemalipodden

Вміст надано Hemali. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hemali або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 57:05

MP3•Головна епізоду

Systemkollaps, kaller Kjersti Rinde Omsted det som skjedde den desembermorgenen i 2007 hun våknet og bena ikke bar henne.
Da hun ble en kasteball og ikke fikk hjelp i det offentlige helsevesenet, tok hun saken i egne hender.
Hennes medisin var helhetlig:

Ren og hel mat
Ro
Balanse mellom aktivitet og hvile
Stressmestring
Meditasjon
Få det autonome nervesystemet til å fungere igjen

Helhet og balanse er stikkordene.
Like før Kjersti ble syk, flyttet hun til Opaker gård. Parallellt med snuoperasjonen i sin egen kropp, startet omlegging til økologisk drift på gården. Mens Kjerstis kropp ble stadig sterkere, vendte jordlivet tilbake på Opaker.
I denne episoden deler Kjersti sin historie fra kronisk utmattet til frisk og forteller også om livet på gården.
www.opaker.no

Bli litt klokere med Hemalipodden! Kanskje litt gladere også? Du finner alle episodene på vår hjemmeside.

56 епізодів

#Fitness #Hemali #Helse #Mat #Livsstil