Is Fighter Performance Training Healthy Or Not?

Heatrick Heavy Hitters – Muay Thai Performance

Вміст надано Don Heatrick. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Don Heatrick або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 5:56

MP3•Головна епізоду

Combat sports have so many athletic qualities and technical and tactical skills demanding attention, that training opportunities are inexhaustible! But is fighter performance training healthy?

In truth, the objectives are different when either training for optimal health or training for peak fighter performance – even if both walk hand-in-hand for part of the journey.

There's a tipping point, leading to divergent paths when the need for short-term performance in competition outweighs the need for long-term health.

In this episode we explore balancing training for peak fighter performance while also maintaining good health. Because optimal health and peak fitness are not one and the same.

Video version, further notes and resources at https://heatrick.com/2022/06/24/is-fighter-performance-training-healthy-or-not/

117 епізодів

#Sports #Muay Thai #Don Heatrick