Artwork

Вміст надано Be Here Now Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Here Now Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep. 181 – The Tenderness of Listening

1:15:02
 
Поширити
 

Manage episode 358668436 series 1355207
Вміст надано Be Here Now Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Here Now Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Teaching us about breath work and presence, Jack Kornfield guides a mindfulness meditation and discusses the beauty of listening.

"You are not the body, you are the mindful loving awareness that notices this body with kindness and care." – Jack Kornfield

In this episode Jack Kornfield offers us:

  • A guided mindfulness meditation
  • Tools to relax and experience presence
  • Breathing techniques for full body awareness
  • Ways to develop the capacity to listen
  • Advice on working with trauma
  • Ways to thank our fears

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

237 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 358668436 series 1355207
Вміст надано Be Here Now Network. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Here Now Network або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Teaching us about breath work and presence, Jack Kornfield guides a mindfulness meditation and discusses the beauty of listening.

"You are not the body, you are the mindful loving awareness that notices this body with kindness and care." – Jack Kornfield

In this episode Jack Kornfield offers us:

  • A guided mindfulness meditation
  • Tools to relax and experience presence
  • Breathing techniques for full body awareness
  • Ways to develop the capacity to listen
  • Advice on working with trauma
  • Ways to thank our fears

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

237 епізодів

Todos los episodios

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник