))
Beyond The Scale: Finding True Wellness With Jennifer Trepeck, Host of Salad with a Side of Fries
Manage episode 452401273 series 3608481
Вміст надано Gina Williams and Dr. Gina Williams. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Gina Williams and Dr. Gina Williams або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
It's not about what to eat, but how to eat to live your best life! In this episode, Dr. Gina Williams welcomes wellness coach and podcast host Jennifer Trepeck, who shares her inspiring journey of overcoming food issues and creating a sustainable approach to health. Jenn discusses the importance of understanding nutrition, balancing blood sugar, and prioritizing body composition over the scale. She also dives into the power of mindset, discipline, and momentum in creating sustainable healthy habits. Discover how Jenn's unique blend of science-backed knowledge and lighthearted fun can empower you to achieve lasting wellness and ditch the diet cycle for good.
Love the show? Subscribe, rate, review, & share! https://mobilityhealthpt.com
10 епізодів
Поширити
