))
RFR 263: Optimising Your Plant Based Lifestyle with Elly McLean (Part 2)
Manage episode 347958189 series 3419651
Вміст надано The Wellness Couch. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Wellness Couch або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In episode 263 of The Real Food Reel we share with you part two of how to optimise your plant based lifestyle with Elly McLean. You will learn about digestion from the top down including leaky gut and the signs and symptoms to be aware of. Elly talks to the significance of bio-individuality when it comes to your dietary choices and why your personal nutrition should not be based on what you see on social media or on the back of a cereal box. Elly then shares the foundations of her plant based plate, all about caffeine, cortisol and fat burning, the impact of PCOS and so much more.
To book a consultation with Elly visit: https://www.nutritionelly.com
Follow Elly online:
Instagram – @nutritionelly
Click below to download transcript:
The post RFR 263: Optimising Your Plant Based Lifestyle with Elly McLean (Part 2) appeared first on The Wellness Couch.
283 епізодів
Поширити
