Artwork

Вміст надано rova Podcasts and Rova | Love It Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією rova Podcasts and Rova | Love It Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Making friends with my body - good friends! | Dr Hillary McBride

53:48
 
Поширити
 

Manage episode 447617063 series 3445536
Вміст надано rova Podcasts and Rova | Love It Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією rova Podcasts and Rova | Love It Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, I sit down with psychologist, author, and menopause researcher Dr Hillary McBride to explore what it means to truly come home to our bodies - to treat them like a best friend. Hillary’s work spans critical topics like trauma, eating disorders, and women's health, with a particular focus on menopause as a transformative experience.

Through her books, The Wisdom of Your Body and Practices for Embodied Living, Hillary advocates for a reconnection with our bodies, inviting us to listen to, honour, and celebrate our physical selves.

Using Hillary’s vivid metaphor of our body as a home, we discuss the absurdity of ‘living on the front lawn’ and basing our worth on this external perspective. She encourages us to find our way back inside the home and make the most of the rich experiences to be found within.

Hillary champions supportive environments where women can share their experiences free from judgement - her research demonstrates the positive and practical impact of women talking about menopause with each other… this information is too good not to share - come and sit with this wise soul who loves helping women find safety and solace in our very own bodies!

Song credit: Korimako, Performed by Aro, Written by Emily Looker and Charles Looker and published by Songbroker.

  continue reading

65 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 447617063 series 3445536
Вміст надано rova Podcasts and Rova | Love It Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією rova Podcasts and Rova | Love It Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, I sit down with psychologist, author, and menopause researcher Dr Hillary McBride to explore what it means to truly come home to our bodies - to treat them like a best friend. Hillary’s work spans critical topics like trauma, eating disorders, and women's health, with a particular focus on menopause as a transformative experience.

Through her books, The Wisdom of Your Body and Practices for Embodied Living, Hillary advocates for a reconnection with our bodies, inviting us to listen to, honour, and celebrate our physical selves.

Using Hillary’s vivid metaphor of our body as a home, we discuss the absurdity of ‘living on the front lawn’ and basing our worth on this external perspective. She encourages us to find our way back inside the home and make the most of the rich experiences to be found within.

Hillary champions supportive environments where women can share their experiences free from judgement - her research demonstrates the positive and practical impact of women talking about menopause with each other… this information is too good not to share - come and sit with this wise soul who loves helping women find safety and solace in our very own bodies!

Song credit: Korimako, Performed by Aro, Written by Emily Looker and Charles Looker and published by Songbroker.

  continue reading

65 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник