))
Listener Mailbag!
Manage episode 304186806 series 2912709
Вміст надано GreenStrength. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією GreenStrength або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This week on the GreenStrength Podcast, Coach Luke and Geoff discuss a variety of listener questions. Topics include gaining lean mass while training jiujitsu, favorite exercises for people with back pain, how to do Wendler's 5-3-1 correctly, how to train youth athletes, and eating only one meal a day. There's a lot of great discussion applicable to everyone out there who is trying to be healthy and fit.
Following Coach Luke on IG: @greenstrengthiv
Follow Geoff on IG: @geoffersonspin
41 епізодів
Поширити
