))
Episode 4: Exploring Supplements: Magnesium and Calcium
Manage episode 434180086 series 3593068
Вміст надано Loni and Christine. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Loni and Christine або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We start this episode by discussing Loni’s recent encounter with a bat and rabies analysis. (If rabies and bats are not for you, skip to 10:15) We dive into supplementation, specifically magnesium and calcium. These powerhouse elements are available as supplements, but are we getting a good bang for our buck? We discuss that here and how these elements find their balance in our bodies. We will revisit Zinc in a future episode. Stay tuned!
Want more information?
NIH Office of Dietary Supplements Websites
Magnesium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
Calcium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/
Email us! loniandchristine@gmail.com
Hosted on: https://findingthebalancewithloniandchristine.buzzsprout.com
32 епізодів
Поширити
