))
ما اصلا نمی‌دونیم اضطراب چیه
Manage episode 412017995 series 2950792
Вміст надано Mona and Mona Shabanpour. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mona and Mona Shabanpour або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
ریشه اصلی اضطراب رو اگه بخوایم از منظر روان درمانی اگزیستانسیال بررسی کنیم، متوجه میشیم که اضطراب از ترس میاد...ترس به آدم میگه یه خطری در کمینه!
توی این ویدیو سعی کردم درس هایی درمورد اضطراب، تئوری انتخاب و خودآگاهی رو که جدیدا از زندگی گرفتم باهاتون به اشتراک بذارم.
همچنین بهتون گفتم که خودم چطوری از شر اضطراب خلاص شدم.
برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید
واریزی داشته باشید:
6219861946362315 به نام مونا شبانپور
اسپانسر این اپیزود، برند طراحی پارچه و پترن نیلیا:
http://Zil.ink/neillia.patterndesign
کانال یوتیوب من
Https://youtube.com/@monashabanpour
لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:
ارتباط با من:
اینستاگرام فرکست:
https://instagram.com/fercastpodcast
مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه:
@monashabanpour
شبکه های اجتماعی من
آیدی تلگرام من
@monashabanpour1
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49 епізодів
Поширити
