))
Ep #34 - "6 Sure-Fire Ways to Boost Your Testosterone Naturally" - FBA Health, Fitness & Performance Series
Manage episode 312012511 series 3213798
Вміст надано Brandon Rynka. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Brandon Rynka або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Get Kion (Supplements) Coupon Code Sponsorship Link https://glnk.io/j6vy/brandonrynka365 - Your coupon code: BR365 for 10% OFF
My preferred products: The Strength Bundle: Protein Powder, Creatine & Amino's (recovery & muscle enhancer)
BR365 Strength Squad - Annual Membership $99.99 - Price goes up Nov. 1 - https://brandonrynka365.com/br365-strength-squad-membership/
Podcast Episode:
Importance of testosterone & its role within the body (2:10)
The 6 sure-fire ways to boost T-Levels (11:42)
- Lifting weights & periodic high intensity training (12:42)
- Stop dieting all the time. Eat in a balanced manner (18:46)
- Manage stress levels (23:31)
- Get sunlight, spend time outside (29:21)
- Get consistent good quality sleep (33:16)
- Live a healthy life-style (39:32)
119 епізодів
Поширити
