))
Francesca Blechner - Healing Burnout & Adrenal Fatigue
Manage episode 323740486 series 2950323
Вміст надано Jess Farmer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jess Farmer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This was a wonderful episode catching up with Fran Blechner who is a holistic health coach, author, speaker & breathwork facilitator specialising in healing adrenal fatigue & burnout specialist.
This is a fantastic episode for anyone who is feeling the strain of this crazy modern world we live in & the working culture that can often be destructive to our health & happiness!
We covered;
- Fran's story for how she moved into helping those suffering from burnout & exhaustion
- Symptoms & causations of burnout
- Some solutions for what can be done to help burnout
- How the culture, society & religous programming can influence the individual's experience of burnout
- Fran's book - Self care for life in the city
A must listen for anyone who is feeling toasted & overwhelmed!
57 епізодів
Поширити
