Artwork

Вміст надано William Wadsworth. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією William Wadsworth або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

196. Gratitude Journalling for Students

9:34
 
Поширити
 

Manage episode 491527123 series 2605531
Вміст надано William Wadsworth. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією William Wadsworth або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

A simple daily practice to have happier, more productive days: gratitude journalling for students.

*
Hosted by William Wadsworth, memory psychologist, independent researcher and study skills coach. I help ambitious students to study smarter, not harder, so they can ace their exams with less work and less stress.
BOOK 1:1 COACHING to supercharge your exam success: https://examstudyexpert.com/workwithme/
Get a copy of Outsmart Your Exams, my award-winning exam technique book, at https://geni.us/exams*
Today's references:

Jeliseh, M.T., Valizadeh, M., Zohrabi, M. and Xodabande, I. (2025), Enhancing Language Teachers' Well-Being Through Positive Psychology Interventions: A Mixed-Methods Study Focusing on Gratitude Journaling. Psychology in the Schools. https://doi.org/10.1002/pits.70005

Tolcher, K., Cauble, M., & Downs, A. (2022). Evaluating the effects of gratitude interventions on college student well-being. Journal of American College Health, 72(5), 1321–1325. https://doi.org/10.1080/07448481.2022.2076096

Redwine LS, Henry BL, Pung MA, Wilson K, Chinh K, Knight B, Jain S, Rutledge T, Greenberg B, Maisel A, Mills PJ. Pilot Randomized Study of a Gratitude Journaling Intervention on Heart Rate Variability and Inflammatory Biomarkers in Patients With Stage B Heart Failure. Psychosom Med. 2016 Jul-Aug;78(6):667-76. doi: 10.1097/PSY.0000000000000316. PMID: 27187845; PMCID: PMC4927423.
*
*As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases on suggested books.

Questions? Comments? Requests? Or just want to say "thanks" - send me a text message (I read them all!).

  continue reading

201 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 491527123 series 2605531
Вміст надано William Wadsworth. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією William Wadsworth або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

A simple daily practice to have happier, more productive days: gratitude journalling for students.

*
Hosted by William Wadsworth, memory psychologist, independent researcher and study skills coach. I help ambitious students to study smarter, not harder, so they can ace their exams with less work and less stress.
BOOK 1:1 COACHING to supercharge your exam success: https://examstudyexpert.com/workwithme/
Get a copy of Outsmart Your Exams, my award-winning exam technique book, at https://geni.us/exams*
Today's references:

Jeliseh, M.T., Valizadeh, M., Zohrabi, M. and Xodabande, I. (2025), Enhancing Language Teachers' Well-Being Through Positive Psychology Interventions: A Mixed-Methods Study Focusing on Gratitude Journaling. Psychology in the Schools. https://doi.org/10.1002/pits.70005

Tolcher, K., Cauble, M., & Downs, A. (2022). Evaluating the effects of gratitude interventions on college student well-being. Journal of American College Health, 72(5), 1321–1325. https://doi.org/10.1080/07448481.2022.2076096

Redwine LS, Henry BL, Pung MA, Wilson K, Chinh K, Knight B, Jain S, Rutledge T, Greenberg B, Maisel A, Mills PJ. Pilot Randomized Study of a Gratitude Journaling Intervention on Heart Rate Variability and Inflammatory Biomarkers in Patients With Stage B Heart Failure. Psychosom Med. 2016 Jul-Aug;78(6):667-76. doi: 10.1097/PSY.0000000000000316. PMID: 27187845; PMCID: PMC4927423.
*
*As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases on suggested books.

Questions? Comments? Requests? Or just want to say "thanks" - send me a text message (I read them all!).

  continue reading

201 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити