))
Story #45: Get Into Ketosis Faster with MCT Oil! More Energy, Faster Fat Burning, and a Sharper Mind.
Manage episode 463024124 series 2118904
Вміст надано Dr. Kota Reddy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Kota Reddy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of Everyday Health Stories, Dr. Kota Reddy joins Anna to uncover the incredible benefits of MCT oil and how it can help you achieve ketosis faster for improved energy, fat burning, and mental clarity. Together, they break down the science of medium-chain triglycerides (MCTs), their unique ability to produce clean-burning ketones, and their role in reducing oxidative stress and protecting mitochondria. The episode also explores real-world insights from the Tokelawans’ traditional diet, compares MCT oil to fasting, and provides practical tips for incorporating it into your daily routine. Whether you’re looking to boost focus, enhance metabolic health, or simplify your wellness journey, this episode has everything you need to know about MCT oil.
46 епізодів
Поширити
