#182 - Vad Jag Har Lärt Mig Om Relationer Del 2 Av Magnus Evas Relationspodd podcast

Вміст надано Eva Berlander. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eva Berlander або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Evas Relationspodd »
#182 - Vad jag har lärt mig om relationer del 2 av Magnus

3M ago 45:59

Поширити

MP3•Головна епізоду

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 13, 2024 12:46 (1M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Vad har jag lärt mig om relationer? – Del 2

Av Magnus

Viktiga lärdomar om relationer efter att ha gått Eva Berlanders grundutbildning – online

Nr 1: Den givna vägen framåt är att jag måste fortsätta att ”arbeta med mig själv.

Detta beror på att den viktigaste relationen du kommer att ha i ditt liv, är den du har med dig själv. Fungerar inte den så är det svårt att få andra relationer att fungera. Det är viktigt att du lär dig själv, accepterar det du ser och sedan gör någonting åt det du vill förändra.

Orden kommer från morgondagens gäst i Evas relationspodd; Magnus.

Det här är den andra delen av Evas samtal med denna fina man. Förra avsnittet sändes den 23 februari 2024.

Efter att Magnus berättat om några av alla de lärdomar han lärt sig när han gått vår grundutbildning: Att leva i stället för att överleva, den stora bilden, berättar han nu även om vad han måste göra annorlunda, för att må riktigt bra.

Här kommer några av denna kloka mans punkter:

1. Bli mindre beroende av min omgivnings åsikter om mig.

2. Fokusera mer på mig och mina behov…

3. …genom att fokusera/vila på mina kärnvärden (Core Values)

4. Bli bättre på att visa känslor….

5. …. sluta vara ”tvättsvamp” som suger upp alla känslor inombords.

6. Bli tydligare och rakare i min kommunikation även om ”jobbiga” saker.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

P.S. Denna utbildning ingår i mellan -och det stora kommunikationspaketet.

182 епізодів

#Knslor #Kraft #Krlek #Mentalhlsa #Neurobiologi #Relationer #Relationsterapi #Kommunikation #Terapi #Fitness #Eva Berlander #Psykisk Hälsa #Hälsa & Välbefinnande