))
Mindfulness Series: Episode 1 ~ Mindful Eating
Manage episode 310709857 series 3069564
Вміст надано Early Intervention Technical Assistance. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Early Intervention Technical Assistance або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Jen Furness walks you through a 3-minute mindful eating practice. Jen is an Educational Consultant with Pennsylvania Early Intervention Technical Assistance (EITA) who trains others on mindfulness as she continues her own practice. If you would like more information on mindful eating, check out 6 Ways to Practice Mindful Eating by Christopher Willard.
Music from https://www.zapsplat.com
7 епізодів
Поширити
