))
3 Tips to help boost your self discipline for health and fitness
Manage episode 312372996 series 3233770
Вміст надано tosin taiwo and Tosin taiwo. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією tosin taiwo and Tosin taiwo або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode , I discuss 3 tips to help boost your self discipline for your health and fitness .
The tips also apply to most aspects of our lives.
The tips we talk about include
1- Remove the source of friction
2- Create positive visual cues
3- Get an accountability partner.
So these are some of my tips to help boost your self discipline . There are are quite many other tips , if you have any you use pls share in the commune below .
50 епізодів
Поширити
