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5 gute Gründe, warum du Eisbaden ausprobieren solltest (#233)
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Eisbaden ist nicht nur cool, sondern auch gut für die Gesundheit. In dieser Folge erkläre ich 5 gute Gründe, warum du das ganze mal ausprobieren solltest:
- Verbessert das Immunsystems
- Reduziert Entzündungen und Muskelkater
- Kräftigt die Durchblutung
- Fördert der Fettverbrennung
- Stärk die mentalen Gesundheit
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