Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
#102 Whole Foods, Plant Based
Manage episode 174830256 series 1233948
Talkin about all the health things I've learned in the past few months.
1. Love eating high carb, low fat plant foods more than previous low carb, high fat meat diets.
2. The need to add fish oil to a low fat diet for depression issues.
3. Genetic testing analysis revealing obesity, depression, and other factors.
4. Healed my long-standing acid reflux & diarrhea/gut problems using plant food, and not listening to the GI doctor who prescribed meds and unnecessary procedures.
6 епізодів
Manage episode 174830256 series 1233948
Talkin about all the health things I've learned in the past few months.
1. Love eating high carb, low fat plant foods more than previous low carb, high fat meat diets.
2. The need to add fish oil to a low fat diet for depression issues.
3. Genetic testing analysis revealing obesity, depression, and other factors.
4. Healed my long-standing acid reflux & diarrhea/gut problems using plant food, and not listening to the GI doctor who prescribed meds and unnecessary procedures.
6 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.