Come fare un'analisi pre gara di trail

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

Quella di analizzare i percorsi che faccio, specialmente per le gare, è un'attività che svolgo da sempre da quando ho iniziato a correre.
Ovviamente sul trail running la cosa ha assunto nel tempo sempre maggior importanza, dato che bene o male su strada ci sono meno variabili e più elementi standard, tipo distanze o ristori.
Ultimamente sto pensando pure di farlo con i miei atleti, specialmente in ottica delle gare principali della loro stagione.
Finché lo facevo per me, andavo un po’ a braccio. Ma visto che appunto sto iniziando a farlo pure con altri atleti, ho pensato che avesse senso schematizzare un po’ tutto quanto. E a questo punto tanto vale pure condividere con voi questo mio approccio, sperando che possiate trarne anche degli spunti utili.
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Episodio “Trail running: come fare assistenza ad una gara”: https://www.spreaker.com/episode/trail-running-come-fare-assistenza-ad-una-gara--54050598
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