))
#4 Unlocking Fitness Wisdom: Insights with Stephen Hunter from D8 Training
Manage episode 416619766 series 3564017
Вміст надано D8 Training. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією D8 Training або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we chat with Stephen Hunter, D8 Training trainer. We cover:
- Practical steps to kickstart a healthier lifestyle
- The importance of starting training young
- Navigating away from Ego Training and embracing effective alternatives
- The value of having an Accountability partner
- Tips on integrating mindfulness practices into your training
Learn more about D8 Training at d8training.com.au
14 епізодів
Поширити
