))
Co je kalorický deficit a proč si ho hlídat? Je to klíč k hubnutí!
Manage episode 463072293 series 3549958
Вміст надано ProŽeny.cz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією ProŽeny.cz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Renata Vyšínová
Pojem kalorický deficit je klíčový pro každého, kdo se snaží zhubnout nebo kontrolovat svou hmotnost. Abyste pochopili jeho význam, je nutné si nejprve vysvětlit, co jsou kalorie a jakou roli hrají.
Kalorie jsou údaj, který značí, kolik získá tělo energie z konkrétního druhu a množství potravy, již sníte. Tělo tuto energii nezbytně potřebuje, aby zajistilo všechny funkce od základních procesů, jako jsou dýchání a trávení, až po fyzickou aktivitu.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata
1965 епізодів
Поширити
