))
La vendetta dei fagioli: l'antinutriente lectina
Manage episode 311344244 series 3110397
Вміст надано Cristian Disisto. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cristian Disisto або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Potresti essere sorpreso da questo titolo, ma dopo che avrai ascoltato questo video ti ricrederai.
I legumi così come altri alimenti, non sono così salutari come possiamo immaginare:
1. hanno un elevato contenuto di carboidrati e quindi in questo stile di vita non calzano a pennello
2. ma ancora più importante hanno un elevato contenuti di lectina, l'antinutriente a difesa delle piante che ti toglie energie, infiamma il sistema e ti impedisce di perdere peso.
Ti spiego tutto nel dettaglio e come fare se proprio li vuoi mangiare.
102 епізодів
Поширити
